Mam kolejne pytanie dotyczące czy przy odchudzaniu można brać vigor spor czyli zestaw minerałów i plusza multiwitamina czyli witaminy?Czy nie będą dawały energi która zastąpi energi z tłuszczu i zablokuje spalanie tkanki tłuszczowej?
1) czy po treningu klaty i bica (trening masowy) można zaraz w następny dzień trenować nogi? Przecież podczas treningu nóg mięsnie "góry" w zasadzie nie biorą udziału. Swięta trochę rozregulowały mi trening, nie mogłem zrobić nóg standardowo w niedzielę i z tąd to pytanie... 2) ile snu potrzebujecie do pełnej lub w miarę dobrej regeneracji? Wiem, [...]
Czy może ktoś z was usunąć wiadomości od mm1986 w moim temacie? Wyzywa mnie parokrotnie w moim temacie oraz na PW . A od kiedy to można obrażać kogoś? Link do tematu http://www.sfd.pl/T%C4%99pe_ig%C5%82y_Czy_co%C5%9B_%C5%BAle_robi%C4%99.-t1095732-s6.html
[...] siłowni mieszczącej sie najlepiej w obrebie sopotu ew. niedaleko . Nie chodzi mi o komercyjną siłke tylko raczej jakis lolalny klubik gdzie za nieduże pieniądze można poćwiczyc . Ewentualnie jesli ktoś ma swoją siłownie przy domowa czy cos takiego i chciał by zrobic dobry uczynek i podzielic sie sprzetem odpłatnie to bede bardzo widzieczy . [...]
Witam Chciałbym się zapytać czy mam szansę zawodowo ćwiczyć kickboxing np jak taki Mamed Khalidov. Mam 14 lat od nie dawna wzrostu ponad 170 waga gdzieś ok 77.O tym, że są obozy kickboxingu to słyszałem, ale czy może jest jakaś akademia najlepiej z internatem, aby mógł bym tam uczęszczać od razu po gimnazjum. Przy okazji ciekawi mnie jak z tego [...]
Mam pytanko czy jest jakaś wiarygodna dobra stronka o sterydach o cyklach aby można było poczytać i się dokształcić a nie zadawać głupie pytania na sfd:)
W TV reklamują teraz jakiś nowy środek Bio CLA - redukcja tłuszczu i wzmocnienienie mięśni. Czy to jest dobry środek? Można zastąpić nim suple w czasie redukcji?
[...] kto sie zna... skręciłem noge dosyć poważnie 25 kwietnia i od razu lekarz włożył ją w gips a 11 maja mam egzaminy sprawnościowe do szkoły sportowej...7 maja ściągam gips...powiedzcie mi czy da sie to wyleczyć tak żeby można było założyć korki i przejść przez egzaminy... lekarz powiedział że to zwichnięcie stawu i uszkodzenie torebki stawowej..
[...] chodziłem na siłownie przez 6 miesięcy ale ..no własnie, nie miałem kogo sie poradzić w kwestii odżywek,diety ,planu treningowego więc można uznać ,że jestem całkowicie początkującym gosciem.. Moja prosba do Was jest taka.. czy ktoś byłby tak dobry i pomógłby w doboże odzywek,ułorzeniu diety.. z góry bardzo Wam dziekuje i licze na pomoc.
witam! czy w DT TCM mozna brac 3 razy dziennie po 4 kaps? w tej chwili biore w DT: rano TCM(4kaps) przed tren TCM(4kaps) i aakg(8kaps)! w DNT: rano TCM i aakg po 4 kaps i przed snem TCM i aakg po 4 kaps podczas stosowania aakg miala byc papa ale jakos jej nie bylo wiec doupilem TCM i biore go juz 2 tygodnie i dalej nie widze nic wielkiego:) dodam [...]
Witam, od nowego roku przystępuje do redukcji. Zakupiłem jabłczan kreatyny i thermo speed, narazie z tego nie skorzystam bo nie ma sensu, ale po sylwku już można Czy stosował ktoś z was taki cykl? co daje? wiem, że na każdego działa inaczej ale podzielcie się spostrzeżeniami Jak dawkować te dwa suplementy? ZDR
HEJ!na stronie Venoma przeczytałem,że iniekcjna forma winka nie różni się od tabsów poza formą podania, no może tabsy bardziej jadą po wątrobie.czy tak rzeczywiście jest>?wszak VENOM to autorytet...ale czy naprawdę "strzały" można sobie ot tak pić i da to samo co tabs? z góry dzięki i pozdrawiam forumowiczów
witam jak to jest z tym metanabolem czy konwersuje do dht czy nie bo na wielu stronach pisze wlasnie zze nie??? ale jak to ma sie w rzeczywistosci? i drugie pyt moze glupie :) czy boldka i trena mozna brac samego? Zmieniony przez - saly26 w dniu 2010-04-06 16:49:05
[...] tego fatu ktory spadł mi przez ten ostatni czas.. Czy wracając do ćwiczeń i odpowiedniego odrzywiania.. przy odpowiednim bilansie kalorycznym nie powinienem nabrć go spowrotem nabrać.. i pytanie takie czy nawet jeżeli nawet przy stresach.. bede robił ćwiczenia.. mało jedząc.. można liczyć na jakokolwiek przyrost mięśniowy? lub pobudzenie mięśni?
Witam! Czy ma ktoś może materiały: zdjęcia, filmiki z wojskowymi stylami walk? Może jakieś linki albo inne materiały żeby można to sobie w domu poćwiczyć...
Witajcie Mam pytanie jak połączyć mm4000 z nitrem ? bo przeciez nie mozna nitra z białkiem mieszać minimum pół godziny. Tak więc czy godz przed siłką zarzyć nitro po 30 min mm4000 ? po siłce od razu weidera i 30 min pozniej nitro ? czay jak zazyje godz przed siłką nitro to nie strace niej ?? sorki ze tak mało szczegołowa rozpiska ale nie miałem [...]
Witam mam pytanko takie. zacznijmy od tego ze mój tata okolo 50 lat chce zaczac stosowac odzywki bialkowe, tylko jest problem bo ma cukrzyce ktora go niszczy no i pytanie czy przy cukrzycy mozna to stosowac? Ona ma charakter wyniszczajacy.. krew nie dostarcza do miesni bialek i organizm niszczy miesnia a nie buduje ich dlatego pomysl z bialkiem [...]
[...] dała mu maść ichtiolową, dwa dni temu wrzód pękł i zaczęła wyciekać z niego ropa i powstała ,, dziura,, wielkości dwu złotówki (wygląda to strasznie całe miejsce jest zaognione i sprawia ból) boję się, że to może być coś groźnego a ojciec nie chce iść z tym do lekarza. co to może być i czym to można wyleczyć, czy konieczna jest wizyta u lekarza?
[...] cwicze, jesli mozna nazwac to cwiczeniem od 2 miesiecy okolo. juz mialem kupic sobie xpand kreatyne ale pomyslalem ze sie zapytam profesjonalistow. jestem dosc szczuply wiec czy kreatyna da oczekiwane efekty? no i nie chce byc tez bardzo gruby z kolei ;) co mi polecicie kupic i jakie ewentualnie cwiczenia mialbym wykonywac. mam laweczke i [...]
[...] takie clout w jednej dawce 12 gr ma 3 gr orotanu o ile w dni bez treningu 5gr oki mozna wyrobic biorac 2 porcje clouta to jak zrobic 10 gr w dni treningowe brac 4 porcje??? to wogole nei oplacalne nie lepiej zrobic cykl na pojedynczej formie orotanu kaizen orotam a po trenie clout???czy lepiej 2 puchy clouta i po 2 porcje codzien???jak radzicie?
